Ei! Sou um fornecedor de chá preto matcha e tenho recebido muitas perguntas ultimamente sobre se o chá preto matcha pode ajudar com a acne. Então, pensei em mergulhar no tópico e compartilhar o que encontrei.
Primeiro, vamos falar sobre o que é o chá preto matcha. É um tipo de chá em pó feito das folhas da fábrica de Camellia sinensis, assim como a matcha regular. Mas, diferentemente do Green Matcha, que é feito de folhas de chá cultivadas, o Black Matcha é feito de folhas de chá totalmente oxidadas, dando -lhe uma cor mais escura e um sabor mais robusto.
Agora, para a grande questão: pode ajudar com a acne?
A ciência por trás da acne
Antes de discutirmos como o Black Matcha pode impactar a acne, vamos entender o que causa a acne em primeiro lugar. A acne é causada principalmente por poros entupidos. Quando nossa pele produz muito sebo (óleo), ela pode se misturar com células mortas da pele e bloquear os folículos capilares. As bactérias, especialmente o propionibacterium acnes, podem crescer nesses poros bloqueados, levando à inflamação e à formação de espinhas, cravos e cabeça de brancos.
Alterações hormonais, estresse, dieta e genética também desempenham um papel significativo no desenvolvimento da acne. Por exemplo, durante a puberdade, um aumento de andrógenos pode estimular as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. O estresse pode desencadear a liberação do cortisol, o que também pode aumentar a produção de sebo.
Antioxidantes em chá preto matcha
Uma das razões pelas quais o chá preto matcha pode ser benéfico para a acne é o seu alto teor antioxidante. Os antioxidantes são compostos que ajudam a proteger nossas células de danos causados por radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem causar estresse oxidativo, que está ligado a vários problemas de pele, incluindo acne.
O chá preto Matcha contém polifenóis, como catequinas e teaflavinas. Demonstrou -se que as catequinas possuem propriedades antibacterianas e anti -inflamatórias. Eles podem ajudar a lutar contra as bactérias que causam acne, como propionibacterium acnes. Os esclavins, por outro lado, são exclusivos do chá preto e também foram estudados para seus efeitos antioxidantes e anti -inflamatórios.
Um estudo publicado no Journal of Investigative Dermatology descobriu que a aplicação tópica de catequinas de chá verde reduziu lesões de acne em pacientes. Enquanto este estudo foi sobre chá verde, o Black Matcha também contém catequinas, por isso é possível que possa ter efeitos semelhantes.
Propriedades anti -inflamatórias
A inflamação é um fator -chave na acne. Quando o sistema imunológico responde às bactérias em poros bloqueados, causa vermelhidão, inchaço e dor. As propriedades anti -inflamatórias do Black Matcha Tea podem ajudar a acalmar essa resposta imune.
Os polifenóis em Black Matcha podem inibir a produção de citocinas inflamatórias. As citocinas são pequenas proteínas envolvidas na resposta imune. Ao reduzir a produção dessas citocinas, o Black Matcha pode ajudar a reduzir a inflamação associada à acne.
Equilíbrio hormonal
Como mencionado anteriormente, os desequilíbrios hormonais podem levar à acne. Algumas pesquisas sugerem que os compostos no chá preto matcha podem ajudar a regular os hormônios. Por exemplo, os antioxidantes em Black Matcha podem ajudar a reduzir os efeitos do estresse oxidativo no sistema endócrino.
O estresse oxidativo pode interromper o funcionamento normal dos hormônios, especialmente os andrógenos. Ao reduzir o estresse oxidativo, o Black Matcha pode ajudar a manter os níveis de androgênio sob controle, reduzindo assim a produção de sebo e o risco de acne.
Como usar o Black Matcha para acne
Existem algumas maneiras pelas quais você pode incorporar chá preto Matcha na sua rotina de cuidados com a pele.
Bebendo chá preto matcha
Uma das maneiras mais simples é beber. Você pode fazer uma xícara de chá preto matcha, puxando uma colher de chá de pó em água quente. Beber chá preto Matcha regularmente pode ajudar seu corpo a se beneficiar de seus antioxidantes e de outros compostos benéficos de dentro para fora. Também pode ajudar a hidratar a pele, essencial para manter a pele saudável.
Aplicação tópica
Você também pode usar o chá Black Matcha Topicamente. Você pode fazer uma pasta misturando pó de matcha preto com água ou um óleo portadora como óleo de coco. Aplique esta pasta no seu rosto como uma máscara. Deixe -o por 15 a 20 minutos e depois enxágue com água morna. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e matar bactérias na superfície da pele.
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Conclusão
Embora não exista uma bala mágica para a acne, o Black Matcha Tea Shows prometem ajudar a reduzir a acne devido a suas propriedades antioxidantes, anti -inflamatórias e potenciais de equilíbrio hormonal. No entanto, é importante lembrar que a pele de todos é diferente e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Se você está lutando com a acne, é sempre uma boa ideia consultar um dermatologista. Mas se você está procurando uma maneira natural de apoiar sua saúde da pele, o chá preto Matcha pode ser um ótimo complemento para sua rotina.
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Referências
- Journal of Investigative Dermatology Study sobre Catequinas de Chá Verde e Acne.